گزارش وبینار از ترس تا طلوع

وبینار رایگان از ترس تا طلوع در تاریخ ۱۳ خرداد ۹۹ در پلتفرم ایسمینار باحضور تعدادی از شرکت کنندگان برگزار شد. در این وبینار در مورد اینکه ترس چیه؟! چرا بده یا خوبه؟ تفاوتش با اضطراب چیه؟ و آیا همه افراد این مسائل رو تجربه خواهند کرد یاخیر؟! صحبت کردیم. وجود رگه هایی از اضطراب در وجود همه ما انسانها همون عمق مطلبی بود که بهش رسیدیم. خواسته یا ناخواسته همه افراد موفق یا غیرموفق رگه هایی از ترس یا اضطراب رو در زندگی خودشون تجربه می کنند و این شدت و ضعف این ترسها و اضطراب هست که ممکنه…

میخای چی رو عوض کنی؟!(همراه با فایل تصویری)

زندگی های متفاوت، انسانهای متفاوت، موفق و ناموفق همه و همه این ذهنیت رو برام بوجود آورد که هرکدام از ما برای اینکه تو کاری موفق باشیم باید بدونیم برای چی، چه کاری رو انجام میدیم؟!

چقدر رابطه هایتان دچار مشکل است؟

« چند روز قبل یک خانم با عجله اومد و در مورد دخترش می خواست یک مشاوره داشته باشه. دختر مدت زیادی بود که خونه پدری زندگی میکرد و شوهر و بچه اش رو تنها گذاشته بود. در دیدار اول متوجه شدم که دختر خیلی با خودش تسویه حساب نیست. عزت نفس پایینی داره و علیرغم اینکه حق با اونه اما خودشو دائم مقصر می  دونست. می گفت که همسرش آدم راز نگه داریه اما خیلی مغروره و خودش رو از همه بالاتر میدونه. خودشیفته و پرادعاست. این مرد همون روز مشاوره به سراغ زن اومده تا اونو با خودش…

راهنمای خودت باش

چند روز قبل که برای معاینه چشم به مطب چشم پزشک مراجعه کرده بودیم با نکته عجیبی روبرو شدم. مطب چشم پزشکی که ما به دنبال آن می گشتیم فاقد تابلو بود و هرچه می گشتیم و از طبقات بالا و پایین می رفتیم خبری از تابلو دکتر نبود. به طبقه چهارم رسیدیم وارد یکی از مطب ها شدیم و از یکی از بیماران، نام دکتر را پرسیدم و متوجه شدم که همانجاست. چیزی که برای من بیشتر عجیب بنظر می آمد جمعیت زیادی که در آن مطب حضور داشتند بود.همسرم از من پرسید که اینها یا بیماران خود دکتر…

فکر بزرگ داشته باش

عجله داشتم و به سرعت می خواستم به منزل برسم. تصمیم داشتم که فوری برگردم تا به مراسم فاتحه خوانی یکی از همسایگان برسم. در را باز کردم و علیرغم اینکه به لحاظ جسمی خسته بودم. اما تصمیم گرفتم که فورا برگردم. یک سیب برداشتم و می خواستم که فوری سیب را پاک کرده و بخورم. چاقو را برداشتم. اما به دلیل اینکه عجله داشتم بزرگترین چاقو را برداشتم. پوست کندن سیب با این چاقو بسیار سخت بود. سیب و چاقو را سر جایش گذاشتم و رفتم. یک لحظه به ذهنم خطور کرد وقتی فکر بزرگی در سر داشته باشی…

قدرت درون

قدرت درون چند روز قبل بعد از همایشی آموزشی که در روز جمعه برگزار شد تصمیم گرفتم که برای خرید کتاب به خیابان انقلاب بروم. علیرغم اینکه می دانستم که روز جمعه اکثر کتابفروشی ها تعطیل هستند اما تصمیم گرفتم حداقل به آن محیط پرجاذبه( البته برای من!) سر بزنم. یک تاکسی سرویس اسنپ و خیابان انقلاب… وقتی رسیدم همانطور که حدس زده بودم اکثر فروشگاهها وکتابفروشی های معروف تعطیل بودند اما چند مغازه که کوچک بودند در آن روز تعطیل مشغول به کار بودند. به یکی از آن مغازه ها رفتم و میخواستم  کتابهایی در حوزه تخصص خود یعنی…

اعتماد به نفس در محیط کار

چند روز قبل یکی از دوستانم که در حوزه آموزش مشغول به فعالیت است به من پیشنهاد داد که مقاله ای برای ارتقاء عملکرد شاغلان حرفه های مختلف بنویسم. اوائل کمی مقاومت کردم اما متوجه شدم که یکی از بحث های اصلی در محیط های شغلی بحث اعتماد به نفس است. لذا تمام تمرکزم را بر این مقاله گذاشتم تا بتوانم مقاله ای حاوی اطلاعاتی جالب در خصوص اعتماد به نفس بنویسم. با توجه به مشغله فراوان در حوزه کاری و همچنین آموزشهایی که در طول هفته برای خود درنظر گرفته ام،  بیش از یک هفته زمان نیاز بود تا…

نه عامل مهم موفقیت در زندگی فردی:

از سال ۱۳۸۵ تا به حال کتابهای زیادی در خصوص موفقیت فردی و ایجاد انگیزه در زندگی مطالعه کرده ام. در بعضی از مقاطع زندگی مهارتهایی که از این نوع کتابها عاید من شده یا تمریناتی که از طریق این کتابها انجام داده ام تجارب مفیدی در اختیارم قرار داده است. نمی گویم که می توانم نسخه های موفقیت را بپیچم اما توانسته ام  در بسیاری از مشکلات زندگی ام پیروز شوم. آیا فکر می کنید در زندگی خود موفق بوده اید یا اینکه از زندگی خود بهره چندانی نبرده اید؟! شاید خود را یک شکست خورده تمام عیار بدانید…

خودارزشمند تو کدامست؟(راههایی برای کسب عزت نفس)

از یکسال قبل با کسی آشنا شدم که در یک مکان تجاری و فروش فرش مشغول به کار بود. تا اینکه یک روز نزدیک به اذان مغرب که مشغول وضو گرفتن بودم با من تماس گرفت. نمی توانستم جواب بدهم. وضو گرفتم و بعد با ایشان تماس گرفتم. بنده خدا محتاج پول بود. ایشان به من گفت: « انشاء الله وقتی که حقوق گرفتم آن را به شما پس خواهم داد.» از آنجا که به مساله بازگشت و تعهد حساس هستم سر قول و قرار ایشان حساب بازکردم و برای اینکه احساس کردم که نیاز دارد، هرچند خودم محتاج آن…

طراحی مغز ما

طراحی و هندسی مغز بسیاری از ما وقتی که به دوران کودکی مان می اندیشیم، آن را سراسر زیبایی و عشق می بینیم. لحظاتی که برای بسیاری از ما همراه با سبکی روح و روان و عاری از ترس از آینده و همینطور خالی از یادآوری خاطرات تلخ گذشته است. چند شب قبل به یاد دوران بچگی به یکی از پارکهای کودک سری زدم. یک گوشه نشستم و حرکات بچه ها را مشاهده می کردم. بچه ها به دنبال هم می دویدند و با صدای بلند مشغول بازی بر سرسره ها و همینطور تاب بازی بودند. آنها در حال گذران…